« 2010年11月 | トップページ | 2011年1月 »

2010年12月

メタボリックシンドロームとPMS

忘年会シーズンになったせいか最近メタボリック・シンドロ-ムという言葉を耳にします。日本語で「複合生活習慣病」といわれ、「心筋梗塞」などを引き起こす原因となる動脈硬化を促進させる「高血圧や高脂血症、糖尿病、肥満」などの生活習慣病を複数持っている状態をいいます。

個々の要素は、軽症でも数が多くなるほど、心臓病などの発症数が増えます。これは、危険因子がお互いに影響を与えることで、相乗効果を生み出している為と考えられています。

また、これと反対に女性の過剰なダイエットによると思われる身体的症状、特にPMS(月経前症候群)も増えています。

手足の冷えやのぼせ、むくみといった症状は、東洋医学では陽虚症として分類します。極端な生野菜中心の食事を続けていますと動物性タンパク質不足になり、様々な身体的症状を引き起こす原因となります。

体重40kgを切ると排卵がストップし、更に摂食障害になるとPMSは強まります。陽虚症対策として今の寒い季節では、根菜類と肉を一緒に煮込んだスープやシチューなどがお勧めですね。

年末年始のお知らせ

当院は、12月30日(木)から1月4日(火)まで休診致します。
尚、平成23年1月5日(水)より通常診療致します。 Usagi_3

« 2010年11月 | トップページ | 2011年1月 »